مواضيع المرأة

[/size][size=21]

كامل الشناوي :[/size][size=21] الحب جحيم يُطاق . . والحياة بدون حب نعيم لا يطُاق

[/size]

الاسترخاء


كيف يعمل الاسترخاء ؟

الاسترخاء الحقيقي ليس مجرد التوقف عن العمل خلال المساء . عليك أخذ وقتك لانجازه بطريقة صحيحة . والواقع أن الاسترخاء الفعلي يفضي إلى عدة فوائد في الصحة ، وخصوصآ من حيث إزالة الجهد الذي يسبب عددآ من المشاكل الصحة ، مثل : التهيجات الهضمية ، مرض القلب ، الألم ، الربو ، القلق ، و الغثيان .
والتنفس العميق هو طريقة لتخفيف الاجهاد ، وهو أساسي للاسترخاء . والواقع أن تمارين التنفس تشكل جزءآ مهمآ من العادات القديمة في اليوغا و التأمل . لذا ، خصص بضعة دقائق كل يوم لإنجاز تمارين التنفس

الاسترخاء في العمل :

من المهم إرخاء توتر...

يعتبر جفاف وتشقق البشرة من المشاكل التي تعاني منها الكثيرات في الشتاء نظراً لتغير درجات الحرارة واستعمال المياه الساخنة في غسل الوجه، وعدم تناول الأغذية الصحية المفيدة للبشرة، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وظهور القشور البيضاء أحياناً.
ومن المعروف أن جفاف وتشقق البشرة من الأمور التي تسرع من ظهور علامات شيخوخة البشرة على الجلد في سن مبكرة، لذا
يمكنك الحفاظ على بشرتك من الجفاف والتشقق من خلال توفير الترطيب اللازم للبشرة، خصوصاً في فصل الشتاء.
ومن أفضل الماسكات الطبيعية للحفاظ على البشرة في الشتاء:


1) ماسك الموز والعسل
المكونات: ملعقتين...

العثور على الزوج المثالي ليس بالأمر السهل بالنسبة للمرأة. لذلك، ينبغي عليها أن توجّه لنفسها أسئلة هامة للتقليص من هامش الخطأ على الأقل في مسيرة الزواج. علماً أنّ قاموس المرأة مليء بالتساؤلات، ولكن ليس كلّها هاماً، لأنّ هناك أسئلة مركّزة ومحدّدة ينبغي أن توجّهها لنفسها قبل اتخاذ قرارها النهائي بالزواج.


وعلى ذلك فان الأسئلة التي يتوجّب على المرأة طرحها على نفسها كثيرة قبل الزواج حول الرجل الذي سترتبط به. ولكن، هناك عشرة أسئلة محورية تعتبر بمثابة الفلترة لمعرفة الرجل الذي ستتزوجّه هذه المرأة أو تلك. إنها ضرورية لمعرفة جانب من شخصية الزوج المستقبلي لتقليص هامش الخطأ في الاختيار.

حبة الخال : رمز لجمال الانثى في كل العالم لكن يجب أن تكون في موقع استراتيجي يطل على الخدود أو الشفاه
2) الشعر الخفيف بين الحاجبين !
3) الرموش الطويله والكثيفه : لانها تزيد من جمال العيون
4) الغمازات : اقوى علامات الجمال وتعطي انطباع الجاذبية.
5) الاذن الصغـيرة.
6) الاظافر مقوسه : الاظافر تكون مقوسه أي عندما تطول تكون مقوسه
7) العصبيه : ا اذا غضبت ظهر حواجبها حفره او خط فهذي من علامات الجمال